Clean Exercise Demo Video & Info
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Clean Exercise Demo Video & Info
2014年12月9日
catalystathletics.com
We use the muscle clean to build better control, timing, and confidence in the clean. In this variation, there’s no drop under the bar. No momentum. No shortcuts. You have to keep the bar close, finish your pull, and drive your elbows through fast. It teaches you that the legs create the power, but the arms guide the bar. If you swing the bar away, the lift falls apart immediately. If you stay close and finish tall, the turnover feels clean and effortless. The muscle clean builds real turnover s
We use the muscle clean to build better control, timing, and confide…
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Slow-Motion Clean Exercise Demo Video & Info
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2020年5月25日
catalystathletics.com
64K views · 887 reactions | Clean and press best exercise for weight loss and fat burning  #bilalukfitness #crossfit #fatloss | Uk fitness at your home | Facebook
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How to Stay Clean When You've Worked Up a Sweat
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2017年1月6日
esquire.com
How to Do the Power Clean: Benefits and Expert Tips | BarBend
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barbend.com
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Cleans for EXPLOSIVE Power 💣#shorts #squatclean #coachnaveen
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Power Clean: The SECRET to Speed and Strength
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Clean and jack workout #motivation #fitnessjourney #fullbodyworkout
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